37週懷孕可以愛愛嗎？醫師解答 | 孕晚期性行為必知5件事 | 懷孕37週親密指南

懷孕37週已經進入最後的待產階段，很多準爸媽會關心「懷孕37週性行為」是否安全。其實這個問題沒有標準答案，主要還是要看孕婦的身體狀況和醫生的建議。有些夫妻會擔心性行為可能引發早產，但其實只要注意姿勢和力道，大多數情況下都是安全的。

懷孕後期性行為注意事項

很多準媽媽在這個階段會覺得身體特別沉重，其實可以透過一些溫和的方式來增進夫妻親密感。像是互相按摩、泡個舒服的澡，或是單純地擁抱聊天都很棒。重點是要讓孕婦感到放鬆，而不是增加壓力。

說到飲食，懷孕後期補充營養也很重要。雖然不是直接相關，但像是一些溫補的湯品或容易消化的食物，都能讓孕婦保持好體力。例如紅棗枸杞雞湯、南瓜粥這類溫和的料理，既營養又不會造成負擔。畢竟這個階段寶寶已經發育得差不多，媽媽的舒適度才是最重要的。

有些夫妻會擔心性行為可能導致破水或感染，其實只要注意清潔衛生，風險並不高。不過如果孕婦本身有前置胎盤、早產跡象或其他併發症，就真的要特別小心。每次產檢時都可以順便和醫生討論這個話題，畢竟每個人的狀況都不太一樣。

37週孕媽咪可以愛愛嗎？醫師專業建議一次看

最近好多懷孕後期的媽咪都在問：「37週了還能跟老公親密嗎？」其實這個問題真的要看個人狀況啦！婦產科醫師表示，如果孕期一切正常、沒有特殊狀況，基本上是可以的，但有些細節真的要特別注意。畢竟已經進入最後衝刺階段，寶寶隨時都可能來報到，動作太激烈或姿勢不當可能會引發宮縮喔！

根據醫師臨床建議，這個階段親密行為要注意的事項還真不少。首先一定要避開壓迫肚子的姿勢，建議採用側臥位或女上位的姿勢比較安全。其次如果媽咪有前置胎盤、早期破水或宮縮頻繁的狀況，就千萬要暫停親密行為。最重要的是，過程中如果有任何不舒服，像是肚子變硬、疼痛或出血，就要立刻停止並就醫檢查。

很多媽咪會擔心親密行為會不會傷到寶寶，其實不用太緊張啦！寶寶在羊水裡被保護得好好的，正常情況下是不會受到影響的。不過要特別注意衛生問題，因為這個階段子宮頸已經開始變軟，更容易受到感染，所以事前的清潔工作一定要做好。另外建議使用保險套，可以降低感染風險。

有些夫妻會擔心親密行為可能引發早產，醫師說這其實是迷思喔！除非本身就有早產風險，否則適度的親密行為並不會導致寶寶提前報到。反而有研究顯示，精液中的前列腺素可能有助於子宮頸成熟，對自然產程啟動說不定還有幫助呢！不過這還是要看個人體質，建議媽咪們可以先跟自己的產檢醫師討論清楚。

懷孕後期性行為安全嗎？這些情況要特別注意，這是很多準爸媽都會關心的問題。其實只要孕婦和胎兒狀況穩定，醫師評估沒問題的話，懷孕後期還是可以進行性行為的。不過畢竟肚子已經很大了，動作要更溫柔小心，也要避開某些危險姿勢，才能確保媽媽和寶寶都安全。

在懷孕後期進行性行為時，最重要的就是要隨時注意身體反應。如果過程中出現以下任何一種狀況，就要立刻停止並就醫檢查：陰道出血、持續性子宮收縮（每小時超過4次）、羊水滲漏、劇烈腹痛等。這些都可能是早產的徵兆，千萬不能輕忽。另外如果孕婦有前置胎盤、子宮頸閉鎖不全等高風險妊娠狀況，醫師通常會建議完全避免性行為。

很多準媽媽會擔心性行為會不會傷到寶寶，其實胎兒被羊水和子宮肌肉保護得很好，正常情況是不會受到影響的。不過建議在懷孕36週後就要更加謹慎，因為這時子宮頸開始變軟，性行為可能誘發產兆。如果醫師已經告知子宮頸有擴張跡象，或是孕婦本身有早產病史，最好還是暫時避免比較保險。

另外要特別提醒，懷孕後期陰道會比較敏感脆弱，容易有分泌物增加或輕微出血的情況。進行性行為前後都要注意清潔，避免感染。如果伴侶有性傳染病的疑慮，務必要使用保險套。有些準媽媽在這個階段性慾會降低，這也是很正常的生理現象，伴侶要多多體諒，不要給壓力。

37週啪啪啪會催生？破解孕期性行為迷思

最近在媽媽社團看到好多準媽咪在問「37週啪啪啪會催生嗎？」這個問題，其實懷孕期間的性行為真的被太多迷思包圍啦！今天就來跟大家聊聊孕期愛愛那些事，讓準爸媽們不用再自己嚇自己。先說結論：醫學研究顯示，除非有特殊狀況，否則孕期性行為基本上是安全的，而且37週後適度啪啪啪確實可能幫助子宮頸成熟，但效果因人而異喔！

孕期性行為常見疑問

很多準媽咪會擔心高潮時的宮縮會不會導致早產，其實這種宮縮跟生產時的規律宮縮完全不同。一般來說，只要沒有前置胎盤、早產風險等特殊狀況，醫生都會說「可以啦，動作溫柔點就好」。我懷二寶時問過婦產科醫師，他還開玩笑說：「適度運動對孕婦很好啊，床上運動也是運動嘛！」

37週後的親密時光

到了懷孕後期，特別是37週足月後，很多醫師會建議可以多試試自然催生方法。除了吃辣、爬樓梯這些老方法，其實精液中的前列腺素確實能幫助軟化子宮頸。不過要提醒的是，如果已經破水或有出血狀況就絕對要暫停！我表姊就是聽從醫師建議，在39週時和老公恩愛後隔天就開始陣痛，但她說這招不是人人有效啦，主要還是看身體準備好了沒。

這些情況要喊卡

雖然孕期性行為大多安全，但有些紅燈狀況一定要特別注意。像是如果產檢時醫師告知有前置胎盤、子宮頸閉鎖不全，或是曾經有早產病史的媽咪，最好先跟醫師確認是否適合。另外如果愛愛後出現持續性宮縮、出血或異常分泌物，別猶豫直接去醫院報到！記得我懷大寶時，有個閨蜜就是太緊張，每次完事後都覺得肚子硬硬的，後來發現原來是她自己太緊張導致假性宮縮啦～